¡Bienvenidos a Acción Peronista! En esta ocasión les traemos una deliciosa receta de tarta de espinaca fácil y rápida. Acompáñanos en este viaje culinario y descubre cómo preparar esta exquisita opción llena de sabor y nutrientes. ¡No te lo pierdas!
Receta de tarta de espinaca: una deliciosa opción saludable y natural
Aquí tienes una receta de tarta de espinaca fácil y rápida, perfecta para aquellos que buscan opciones saludables y naturales en su alimentación. La espinaca es un vegetal muy nutritivo y lleno de beneficios para la salud, por lo que esta tarta es una excelente manera de incorporarla a nuestra dieta.
Ingredientes:
– 1 masa de tarta (puede ser casera o comprada)
– 300 gramos de espinacas frescas
– 1 cebolla pequeña
– 2 dientes de ajo
– 200 ml de crema de leche
– 3 huevos
– Sal y pimienta al gusto
– Queso rallado para gratinar
Preparación:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Lava bien las espinacas y pícalas finamente.
3. En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla picada y los ajos triturados. Sofríe hasta que estén dorados.
4. Agrega las espinacas y cocina a fuego medio hasta que se hayan reducido y estén tiernas.
5. En un bol aparte, bate los huevos y añade la crema de leche. Mezcla bien.
6. Añade las espinacas cocidas a la mezcla de huevos y crema. Condimenta con sal y pimienta al gusto.
7. Forra un molde para tarta con la masa y vierte la mezcla de espinacas sobre ella.
8. Espolvorea queso rallado por encima.
9. Hornea durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que la tarta esté dorada y firme al tacto.
10. Deja enfriar un poco antes de servir.
Esta deliciosa tarta de espinaca es una opción saludable y natural para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes acompañarla con una ensalada fresca o simplemente disfrutarla por sí sola. ¡Buen provecho!
Receta de tarta de espinaca: una deliciosa opción saludable y natural.
- Ingredientes:
- 1 masa de tarta (puede ser casera o comprada)
- 300 gramos de espinacas frescas
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 200 ml de crema de leche
- 3 huevos
- Sal y pimienta al gusto
- Queso rallado para gratinar
Preparación:
- Precalienta el horno a 180°C.
- Lava bien las espinacas y pícalas finamente.
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla picada y los ajos triturados. Sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega las espinacas y cocina a fuego medio hasta que se hayan reducido y estén tiernas.
- En un bol aparte, bate los huevos y añade la crema de leche. Mezcla bien.
- Añade las espinacas cocidas a la mezcla de huevos y crema. Condimenta con sal y pimienta al gusto.
- Forra un molde para tarta con la masa y vierte la mezcla de espinacas sobre ella.
- Espolvorea queso rallado por encima.
- Hornea durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que la tarta esté dorada y firme al tacto.
- Deja enfriar un poco antes de servir.
Esta deliciosa tarta de espinaca es una opción saludable y natural para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes acompañarla con una ensalada fresca o simplemente disfrutarla por sí sola. ¡Buen provecho!